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Nuovo Corso di Nordic Walking
Il Nordic Walking è una disciplina sportiva che si pratica all’aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, forza e fitness.
Dal 28/01/2020 al 30/01/2020

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corso Nordic
© Nicola Floris


Martedì 28 Gennaio Lezione 1
Dalle ore 18,00 alle 20,30 – Parco Terramaini – Pirri (CA)
Giovedì 30 Gennaio Lezione 2
Dalle ore 18,00 alle 20,30 – Parco Terramaini – Pirri (CA)
Costo completo del corso 50€

Per maggiori informazioni scrivere alla e-mail [email protected]
Lezione 1: prima giornata di corso dedicata alla corretta postura e coordinazione Passo-Braccio. La lezione 1 è propedeutica alla lezione 2.
Lezione 2: seconda giornata sarà dedicata alla coordinazione del gesto comprendente la rotazione e controrotazione bacino-spalla.
I bastoncini saranno forniti dall’associazione per tutta la durata del corso.
Per prenotare basta mandare una mail a [email protected] riportando i seguenti


Organizzazione

asd Scuola Nordic Fitness Cagliari
Sito Web
[email protected]

Nicola Floris

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