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Ritiro di Ayurveda, Meditazione e Cucina all’Ecoparco di Neulè
Sette giorni per staccare dalla frenetica routine quotidiana, per dedicarsi alla cura e alla sospensione del tempo, dell'Ego, del dover fare
Dal 01/08/2019 al 07/08/2019

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Sardegna ecoparco neulè
© Ilaria Palmas


Janani la Casa dell’Ayurveda ha scelto per il terzo anno consecutivo la Sardegna come meta del suo ritiro estivo.
L’India arriva nell’Ecoparco di Neulè in Sardegna, nel comune di Dorgali (NU) dall’1 al 7 agosto. Il cuore della Sardegna è stato scelto come luogo ideale per gli appassionati della natura, della semplicità, per chi ama gli animali, il silenzio e la campagna.

Durante il ritiro estivo di Ayurveda in Sardegna, gli ospiti dell’agriturismo Neulè potranno beneficiare dei trattamenti ayurvedici specifici e scoprire le pratiche quotidiane per il mantenimento della salute. Durante il ritiro sono previsti momenti di approfondimento sui principi dell’Ayurveda e della sua cucina, per scoprire le tecniche dell’automassaggio e della meditazione. Nel corso della settimana i partecipanti godranno al massimo dell’ecoparco e delle viste mozzafiato incontaminate. Il ritiro è aperto a persone di tutte le età e non presenta particolari difficoltà.

Il ritiro estivo di Ayurveda in Sardegna è pensato all’insegna del benessere e della scoperta. Le lezioni teoriche, la pratica e i trattamenti si alterneranno a proposte di visita, di escursione, di relax al mare e ad attività più avventurose a contatto con la natura. L’Ecoparco di Neulè si affaccia sulle rive incontaminate, selvagge e naturali del Lago Cedrino, tra mirti, olivastri e animali. Un luogo magico, intimo, in Sardegna, cuore del Mediterraneo; il luogo ideale per trascorrere sette giorni, per abbandonare i pensieri e dedicarsi al silenzio e all’ascolto, alla cura del corpo e della mente.
Gli ospiti verranno accolti nella casa del parco. Nel rispetto della natura, si arriva al casolare attraverso una strada unica di circa 2 chilometri non asfaltata ma facilmente percorribile. Per gli amanti del mare, le splendide spiagge del Golfo di Orosei distano solo pochi minuti di macchina.

Cosa è l’Ayurveda
L’Ayurveda è una scienza millenaria che nasce in India 6000 anni fa e il suo nome ne racchiude il significato: AYUS significa vita e VEDA vuol dire conoscenza. L’Ayurveda descrive tutti gli aspetti della vita, intesa proprio come conoscenza di vita.
Aiuta ciascuno di noi a imparare a discernere a livello fisico, mentale e spirituale e stare nel ritmo della Natura. L’obiettivo di questa scienza e medicina indiana è il mantenimento e la prevenzione dello stato di salute attraverso la cura dell’alimentazione, l’uso di prodotti naturali a base di piante, la scelta dei massaggi e pratiche quotidiane disintossicanti specifiche giornaliere e stagionali.

Perché partecipare a un ritiro ayurvedico?
Gli organizzatori: è spesso l’elemento principale dell’esperienza. Gli insegnanti trasmettono la loro conoscenza e permettono di approfondire questa scienza millenaria tornando a casa arricchiti dall’esperienza.
Vivere il presente: il ritiro propone diverse attività correlate, come meditazione, Ayurveda, filosofia e cucina depurativa. Tutto ciò aiuta ad arricchire il corpo e la mente conducendo il partecipante verso una nuova consapevolezza personale.
La gestione del tempo: è il modo migliore per riconnettersi con se stessi e con l’ambiente che ci circonda dilatando il tempo e avendo dei momenti unici e individuali.
La possibilità di ascoltare il proprio corpo: il massaggio ayurvedico esercita la sua azione sulla persona intesa nella sua unità di corpo, mente e spirito, ristabilendo l’equilibrio fra le forze che governano i livelli psichico, energetico, fisiologico e strutturale, la cui disarmonia determina l’insorgere della malattia e del disagio. Il massaggio ha inoltre una funzione di depurazione e consapevolezza ripetuto in più giorni di seguito, proprio come avviene durante il ritiro.
La possibilità di uscire dalla propria confort-zone: un ritiro dà la possibilità di uscire da quello che viviamo nel quotidiano per ricevere stimoli diversi dal solito e fare ciò che di solito non si fa dandoci così nuove opportunità, aprendosi e riscoprendosi.

Programma del ritiro
1° giorno – 1 agosto 2019
h.17.00 welcome e aperitivo ayurvedico
h.18.00 workshop dinacharya (le pratiche per il mantenimento della salute)
h.21.00 cena

2° giorno –2 agosto 2019
h.7.00-13.00 trattamenti ayurvedici
h.9.00 colazione
h.13.30-15.30 pranzo & siesta
h.17.00 escursione in canoa sul lago
h.20.00 cena
h.21.00 meditazione serale

3° giorno – 3 agosto 2019
h.7.00-13.00 trattamenti ayurvedici
h.9.00 colazione
h.13.30-15.30 pranzo & siesta
h.17.00 escursione a cavallo o con i quod elettrici
h.20.00 cena
h.21.00 workshop ayurvedic kitchen soul ( i principi base della cucina ayurvedica)

4° giorno – 4 agosto 2019
h.7.00 trekking nel parco naturalistico
h.9.00 colazione
h.13.30-15.30 pranzo & siesta
h.16.00-21.00 gita al mare con cena al sacco al tramonto

5° giorno –5 agosto 2019
h.7.00-13.00 trattamenti ayurvedici
h.9.00 colazione
h.13.30-15.30 pranzo & siesta
h.17.00 workshop auto-massaggio e i segreti della pelle
h.20.00 cena
h.21.00 balli e canti indo/sardi

6° giorno – 6 agosto 2019
h.7.00-13.00 trattamenti ayurvedici individuali
h.9.00 colazione
h.13.00-15-30 pranzo e siesta
h.16.00-21-00 gita al mare, cena al sacco e meditazione serale al tramonto

7° giorno –7 agosto 2019
h.8.00 colazione
h.10.00 check out

Il viaggio è completamente accompagnato da Ilaria Palmas e Murali Nair terapisti ayurvedici.
La direzione tecnica è di Viaggiemiraggi.


Organizzazione

Janani la casa dell'Ayurveda
piazza Umberto I, 4 Marentino (TO)
Sito Web
[email protected]
3471380936

Galleria fotografica

jananiayurveda

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